Gejala penyakit merupakan media kesehatan online terpecaya di Indonesia yang memberikan informasi tentang penyakit dan obatnya serta tips kesehatan.


7 Cara Menghilangkan Selulit No. 6 Dalam 1 Minggu Hilang Permanen

Stretch mark dan selulit memang kerap kali menjadi masalah kesehatan kulit bagi seorang wanita, tak menutup kemungkinan juga terjadi pada pria. Walapun ada yang mengatakan kedua gangguan kesehatan pada kulit ini sama, sebenarnya keduanya berbeda.

Perbedaan selulit dan stretch mark dapat dilihat dari ciri ciri permukaan kulit.

Selulit biasanya ditandai dengan hadirnya tumpukan lemak di bawah permukan kulit.

Sehingga menimbulkan jaringan ikat pada kulit terdorong ke atas dan membuat permukaan kulit menjadi bergelombang. Sedangkan stretch mark ditandai dengan munculnya garis - garis bewarna putih seperti rekahan di kulit akibat peregangan drastis dan elastisitas kulit yang rendah.

Selulit dapat muncul di bagian tubuh mana saja. Namun, seringkali hadir di daerah pinggang, bokong, paha belakang, betis, lengan dan payudara.

Beberapa faktor ditenggarai menjadi penyebab selulit antara lain :
  1. Kelebihan berat badan
  2. Sering mengkonsumsi makanan berlemak dan berkalori tinggi
  3. Kesalahan dalam menjalani program diet
  4. Bertambahnya usia
  5. Kurang aktivitas olahraga 
  6. Kebiasaan buruk merookok
  7. Ketidakseimbangan hormonal
Meskipun tidak membahayakan, namun kehadiran selulit seringkali dapat meruntuhkan tingkat kepercayaan diri seseorang.

Atasi masalah selulit dengan beberapa cara alami berikut ini

Adakah cara menghilangkan selulit dalam waktu singkat ?

7 Cara Menghilangkan Selulit:

1. Olahraga Rutin

Melakukan olahraga secara rutin akan menghilangkan selulit di betis dan bokong sedikit demi sedikit. Gerakan olahraga dapat membakar penumpukan lemak pada lapisan bawah kulit. Anda cukup melakukan olahraga secara rutin selama 30 - 40 menit lamanya.

Misalnya dengan bersepeda, jogging, street mill, bermain badminton dan lainnya. Mengayuh sepeda akan membakar lemak pada bagian perut dan paha. Cara ini terbilang ampuh, jika dilakukan secara rutin 1 minggu 3 kali, dalam waktu 2 minggu sudah akan tampak perubahan.

2. Minyak Zaitun

Minyak zaitun memiliki kandungan vitamin E dan senyawa phenolic sangat bermanfaat untuk kesehatan kulit. Sehingga, kerap kali digunakan untuk menghilangkan jerawat, komedo di wajah. Namun, gunakan minyak zaitun dalam kemasan asli.

Berikut ini cara menghilangkan selulit dengan minyak zaitun:
  1. Sediakan minyak zaitun secukupnya
  2. Bersihkan daerah selulit dengan air hangat dan keringkan kulit dengan handuk
  3. Oleskan minyak zaitun di daerah selulit secara merata
  4. Diamkan semalaman
  5. Basuh kulit dengan air bersih 
  6. Lakukan cara ini setiap harinya di waktu malam hari sebelum tidur

3. Air Laut

Air laut juga dapat kita gunakan untuk menyamarkan selulit. Ketika anda mengunjungi pantai, maka tak ada salahnya mencoba cara ini yaitu dengan berendam di air laut selama 20 menit. Sesekali lakukan pijatan dengan lembut pada area munculnya selulit.

Jika sudah berendam, bilas tubuh anda menggunakan air bersih. Gunakan secara rutin, paling tidak dalam 1 minggu dilakukan 2 kali untuk mendapatkan hasil secara maksimal.

4. Lidah Buaya

Meskipun berlendir, tanaman ini kaya sekali akan kandungan vitamin E yang baik untuk kesehatan kulit. Wajar saja dari pakar kecantikan banyak memilih tanaman ini untuk dijadikan bahan alami pembuatan berbagai product kecantikan.

Cara menggunakannya:
  1. Sediakan 1 lembar daun lidah buaya
  2. Ambil bagian dagingnya
  3. Tumbuk hingga halus
  4. Bersihkan area selulit di betis dengan air hangat dan keringkan dengan handuk
  5. Oleskan betis dengan gel lidah buaya
  6. Gunakan celana pendek agar lidah buaya tidak tersentuk, jika perlu gunakan perban
  7. Diamkan semalaman
  8. Bersihkan betis dengan air 

5. Kopi

Pada umumnya kopi hanya dinikmati dengan cara menyeduhnya. Namun, kopi juga dapat digunakan sebagai bahan kecantikan alami. Karena senyawa antioksidan seperti polifenol dan flavonoid sangat baik untuk kesehatan kulit. Kopi yang digunakan adalah kopi bubuk berasal dari biji kopi murni bukan dalam bentuk sachet.

Adapun cara menghilangkan selulit dengan kopi sebagai berikut:
  1. Sediakan 1 sendok makan kopi bubuk
  2. Teteskan air hingga kopi membentuk adonan pasta
  3. Bersihkan kulit dengan air hangat
  4. Oleskan pasta kopi secara merata pada permukaan klit selulit
  5. Diamkan semalaman
  6. Gunakan cara ini setiap harinya hingga selulit hilang

6. Rumput Laut

Kandungan rumput laut memiliki bahan eksfoliator alami yaitu dapat menstimulasi sirkulasi peredarah darah, membuang racun berbahaya di dalam tubuh dan memperbaiki tekstur kulit rusak. Jika anda ingin menggunakannya, perpaduan rumput laut dan minyak zaitu sangat ampuh untuk menghilangkan bekas selulit pada kulit.

Petunjuk penggunaan:
  1. Sediakan 2 sdm bubuk rumput laut dan 1 sdm minyak zaitun
  2. Campur kedua bahan menjadi satu dan aduk hingga membentuk adonan pasta
  3. Usapkan kulit selulit dengan handuk hangat
  4. Oleskan pasta rumput laut ke area kulit selulit
  5. Diamkan semalaman atau minimal selama 1 jam
  6. Bersihkan kulit
  7. Gunakan secara teratur setiap harinya selama beberapa minggu

7. Mengkonsumsi Makanan Sehat

Tak ada artinya jika langkah apa saja sudah dilakukan namun masih tetap mengkonsumsi makanan-makanan yang dapat menjadi pemicu timbulnya.

Karena selulit erat kaitannya dengan masalah berat badan berlebih, hindarilah makanan yang mengandung kadar lemak tinggi. Pilihlah makanan yang mengandung banyak omega 3 dan tak lupa lakukan diet secara sehat.

Cara alami di atas akan menunjukkan hasil nyata jika dilakukan secara rutin dan ketekunan. Paling tidak, dalam waktu 1 minggu pemakaian maka selulit sudah mulai memudar dan hilang secara perlahan - lahan.

Share on Facebook
Share on Whatapps
Share on Line
Tags :

Related : 7 Cara Menghilangkan Selulit No. 6 Dalam 1 Minggu Hilang Permanen

0 komentar: